Galettes de brocolis au fromage

RECETTE VALIDÉE PAR GUY DEMARLE !
chef_ulric
Chef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle
Nouveau !Galettes de brocolis au fromageCréée Aujourd'hui à 09h43
€€€
25 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

25 min
Simple
4 pers.
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CUISSON

20 min

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  • Les galettes qui font aimer les légumes !

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Croustillantes à l'extérieur, fondantes à l'intérieur et généreusement fromagées… ces 8 galettes de brocolis vont réconcilier tout le monde avec les légumes verts, y compris les enfants ! Parfaites en accompagnement ou en plat principal avec une petite salade, elles sont aussi délicieuses tièdes que froides. Autrement dit idéales pour les lunchbox du lendemain.

    Préparation

    IngredientsListe de courses
    250 gramme(s) de bouquets de brocolis

    250 gramme(s) de bouquets de brocolis

    25 gramme(s) de fécule de pommes de terre

    25 gramme(s) de fécule de pommes de terre

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    35 gramme(s) de chapelure

    35 gramme(s) de chapelure

    40 gramme(s)  cheddar râpé

    40 gramme(s) cheddar râpé

    80 gramme(s)  comté râpé

    80 gramme(s) comté râpé

    1 oeuf(s)

    1 oeuf(s)

    2 pointe(s) de couteau de curcuma

    2 pointe(s) de couteau de curcuma

     sel fin

    sel fin

     poivre noir

    poivre noir

    5 étapes
    1
    Préchauffez le four à 200°C et posez la Toile de cuisson Kids sur une plaque aluminium perforée. Blanchissez les bouquets de brocolis 3 minutes dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis passez-les rapidement sous l'eau froide pour stopper la cuisson. Laissez-les bien s'égoutter — c'est important pour que vos galettes ne soient pas trop humides !
    2
    Mixez les brocolis dans le Maxi Tornado jusqu'à obtenir une texture grossière, pas trop fine.
    3
    Versez la préparation dans un cul de poule, puis ajoutez tous les autres ingrédients : 1 chaudron magique jaune Bibou de fécule de pomme de terre 1/2 chaudron magique jaune Bibou d'huile d'olive 1 chaudron magique vert Drago de chapelure 1 chaudron magique rose Misty de cheddar râpé 2 chaudrons magiques bleus Naya de comté râpé Ajoutez également l'œuf, le curcuma, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu'à obtenir une masse homogène.
    4
    Formez vos galettes à l'aide du chaudron magique vert Drago : remplissez-le en tassant légèrement la préparation (environ 65 g par galette), puis déposez-les une à une sur la Toile de cuisson Kids en les espaçant bien. Aplatissez légèrement le dessus de chaque galette pour obtenir une épaisseur d'environ 1,5 cm.
    5
    Enfournez 20 minutes à 200°C. Les galettes sont prêtes lorsqu'elles sont bien dorées sur le dessus et que les bords commencent à colorer.

    L'Astuce du Chef

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Vous pouvez remplacer le cheddar ou le comté par n'importe quel fromage râpé qui fond bien — emmental, gruyère, mozzarella… selon ce que vous avez dans le frigo !
    Bon appétit !

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