Sans gluten

Caroline Chatelain

Conseillère Guy Demarle

FLOWER POWER CAROTTES FROMAGE FRAIS CUMIN

Recette créée le mercredi 8 mars 2023 à 15h53

			€€€
40 min	Simple	12 pers.	Eco.

PRÊT EN

40 min

Simple

12 pers.

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CUISSON

25 min

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Auteurcaroline CHATELAIN

Les bons produits pour réussir la recette

Name: FLOWER POWER CAROTTES FROMAGE FRAIS CUMIN
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12 portions
Cuisine: Végétarien, Recettes minceur, Plancha et barbecue, Sans gluten
Ingredients: 800 gramme(s) de carotte(s) jaune(s); 6 oeuf(s); 100 gramme(s) de fromage blanc; 180 gramme(s) de fromage frais type Philadelphia ou St Moret; 1 c.à.c de cumin en poudre; 1 c.à.s de herbes au choix cislées (persil, ciboulette, basilic, cerfeuil); 40 gramme(s) maizena; 1 pincée(s) de sel, poivre.

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

800 gramme(s) de carotte(s) jaune(s)

6 oeuf(s)

100 gramme(s) de fromage blanc

180 gramme(s) de fromage frais type Philadelphia ou St Moret

1 c.à.c de cumin en poudre

1 c.à.s de herbes au choix cislées (persil, ciboulette, basilic, cerfeuil)

40 gramme(s) maizena

1 pincée(s) de sel, poivre.

2 étapes

Étape 1 Préparez votre moule Flower power sur la plaque Alu perforée. Pelez les carottes, les couper en rondelles. Les faire cuire à la vapeur 15 min. Les mettre dans un bol mixeur avec le reste des ingrédients. Mixez le tout finement. Versez dans les moules. Cuire à four moyen 160 degrès pendant 25 min. Attendre un peu avant de démouler. Vous pouvez les mettre au frais pour les garder et les démouler au dernier moment!. Servir avec une salade et une bonne vinaigrette. Régalez-vous! Plus d'infos? Contactez-moi Besoin d'un bon d'achat de 5 euros pour une 1ère commande? Je peux vous l'envoyer par mail.

Étape 2

Bon appétit !