Nouveau !Donuts  Gourmands Healthy Petit Dej Recette créée le dimanche 26 janvier 2025 à 09h15
30 minSimple8 pers.Eco.

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CUISSON

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  • Moule 8 Donuts OHRA®
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  • Préparation 1 La Pâte

    IngredientsListe de courses
    60 gramme(s) de flocons d'avoine

    60 gramme(s) de flocons d'avoine

    60 gramme(s) de semoule fine

    60 gramme(s) de semoule fine

    150 gramme(s) de fromage blanc 0%

    150 gramme(s) de fromage blanc 0%

    120 compote de pommes sans sucre ajouté

    120 compote de pommes sans sucre ajouté

    1 banane(s)

    1 banane(s)

    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

    5 gramme(s) de levure chimique

    5 gramme(s) de levure chimique

     vanille

    vanille

    2 étapes
    1
    Mettre tous les ingrédients dans votre robot et mélanger 15 secondes vitesse 4 ou 5 selon modèle de robot. Vous pouvez remplacer la vanille liquide par de l'amande liquide...
    2
    Mettre la pâte préparée dans le moule donuts 8 empreintes.

    Préparation 2 Les fruits

    IngredientsListe de courses
     fruits

    fruits

    1 étape
    1
    Ajouter dans chaque empreinte des fruits coupés ( pommes abricots) ou petits fruits ( framboises mûres )selon vos envies. Astuce : au fil des saisons je congèle les fruits en prévision ... Je n'ai plus qu'à les disposer dessus congelés. Selon votre souhait vous pouvez garnir légèrement ou pas. Pour ma part je mets environ 6 morceaux.

    Préparation 3 Le topping

    IngredientsListe de courses
    10 gramme(s) d'amandes

    10 gramme(s) d'amandes

    10 gramme(s) de noisette(s)

    10 gramme(s) de noisette(s)

    1 étape
    1
    Concasser au pilon ou mini hachoir des amandes et noisettes. Les déposer dessus pour un topping gourmand.

    Préparation 4 La cuisson

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Préchauffer votre four à 180° . Mettre les donuts à cuire 20 à 25 minutes selon votre four. Recette terminée. Je déguste deux donuts le matin avec un fromage blanc. Ce petit déjeuner complet me tient toute la matinée. Je garde les autres parts au réfrigérateur pour les autres jours. Un délice minceur garanti pour bien démarrer la journée.
    Bon appétit !

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