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Cathy Damestoy

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le dimanche 14 avril 2019 à 13h21

			€€€
20 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

20 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

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TEMPS ROBOT

20 min 40 s

CUISSON

19 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

50 gramme(s) de huile d'olive

100 gramme(s) oignons

3 gousses d'ail

500 gramme(s) de calamars

200 gramme(s) de pulpe de tomates

100 gramme(s) de de vin blanc

basilic

origan

sel et piment espelette

paprika

5 étapes

Ajouter l'huile d'olive

1 min

90 °C

Ajouter les oignons et 3 gousses d'ail

10 s

faire revenir les oignons et l'ail

1 min

80 °C

Mettre le fouet et ajouter les calamars frais ou surgelés

Accessoire(s) :

3 min 30 s

120 °C

Ajouter la pulpe de tomates ou purée de tomates, vin blanc + herbes et épices

Accessoire(s) :

15 min

120 °C

Bon appétit !

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Name: CALAMARS EN SAUCE
Cook time: 19 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 50 gramme(s) de huile d'olive; 100 gramme(s) oignons; 3 gousses d'ail; 500 gramme(s) de calamars; 200 gramme(s) de pulpe de tomates; 100 gramme(s) de de vin blanc; basilic; origan; sel et piment espelette; paprika

CALAMARS EN SAUCE

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