200 gramme(s) de lait écrémé (ou demi-écrémé ou autre)
400 gramme(s) d'eau
1 c.à.c curry
200 gramme(s) de riz cru
400 gramme(s) de cabillaud
3 étapes
1
Eplucher l'oignon et l'échalotte, détaillez en 4. Mettre dans le bol avec le panier inox dessus
5 s
6
2
mettre la margarine, la farine et les légumes dans le bol. assaisonner
2 min
80 °C
2
3
Ajoutez le lait, l'eau, le curry. Verser le riz dans le panier inox, rincer sous l'eau froide pour éviter l'écume, placez le dans le bol.disposer le cuit-vapeur et disposer le cabillaud sur le plateau plastique. faire cuire l'ensemble 20 minutes
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