Barres quattro aux céréalesRecette créée le vendredi 25 mars 2022 à 14h48
2 hSimple5 pers.Eco.

PRÊT EN

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FROID

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CUISSON

15 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
40 gramme(s) de noix

40 gramme(s) de noix

20 gramme(s) de poudre d'amandes

20 gramme(s) de poudre d'amandes

20 gramme(s) de noix de coco râpée

20 gramme(s) de noix de coco râpée

140 gramme(s) de flocons d'avoine

140 gramme(s) de flocons d'avoine

60 gramme(s) de pépites de chocolat

60 gramme(s) de pépites de chocolat

40 gramme(s) de sirop d'agave

40 gramme(s) de sirop d'agave

40 gramme(s) de miel

40 gramme(s) de miel

1 c.à.s d'huile de noix

1 c.à.s d'huile de noix

3 c.à.c de vanille

3 c.à.c de vanille

36 morceau(x) de chocolat au lait

36 morceau(x) de chocolat au lait

9 étapes
1
Préchauffez votre four à 180°
2
Hachez les noix, les mélanger aux flocons d'avoine, amande en poudre, noix de coco râpé et pépites de chocolat.
3
Y ajouter le sirop d'agave, le miel, l'arôme vanille et l'huile de noix. La préparation doit être un peu collante.
4
Versez le mélange dans votre moule en tassant bien avec la petite spatule coudée ou le dos d'une petite cuillère pour évitez que vos barres se cassent au moment du démoulage.
5
Mettre au four à 180° pendant 15 minutes.
6
Laissez totalement refroidir vos barres avant le démoulage.
7
Si vous souhaitez une coque en chocolatier dessus, disposer 3 carrées de chocolat dans chaque empreinte.
8
Mettez le moule dans le four éteint pendant 5-10 minutes. Puis étalez le chocolat au fond et sur les côtes. Rajoutez vos barres et laissez prendre au frigo pendant 2h ou 25 minutes au congélateur.
9
Démoulez et régalez vous.
Bon appétit !
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