Mettre les amandes et les noisettes dans le bol et mixer 10 secondes - vitesse 6 Si vous préférez des plus gros morceaux 5 secondes suffiront

Ajouter l'huile, le miel liquide, les cranberries ou des raisins secs, le sésame. Chauffer 1 minute - 90° - vitesse 2

Afin de faciliter le mélange, poser le pichet verseur sur le couvercle du i-cook'in en ayant ôter le bouchon doseur. Tarer puis peser les flocons d'avoine. Lancer l'étape et verser les flocons dans le robot en marche ainsi le mélange sera parfaitement malaxé. L'étape est programmée 40 secondes - vitesse 4

Répartir cette préparation dans le moule "LOUNGE" environ sur 1/2 cm, bien tasser à l'aide de la petite spatule coudée que vous humidifié avec de l'eau régulièrement pour éviter que cela ne colle. Cuire 15 min à 200°

Ces barres se conservent croquantes quelques jours dans une boite hermétique et plusieurs semaines dans un récipient Be Save. Vous pouvez varier les graines en respectant les proportions de cette recette.